Raum der Stille - Haus Sonnenberg Odenwald
W3/ Raum der Stille
Ein Wochenende der Stille, Meditation, Yoga
Landhaus Sonnenberg - Erbuch - Odenwald
24.10. - 26.10.25
Gemeinsam in der Stille sein schafft einen wunderbaren Raum der Verbundenheit und der Kraft. Die Stille lädt Dich ein Dir selbst einmal zu zuhören, unabhängig von allen Ablenkungen im Alltag. Gedanken dürfen kommen und gehen, gehört und wieder losgelassen werden. Es entsteht Raum Deine Bedürfnisse wahrzunehmen.
Das gemeinsame Schweigen beginnt am Freitagabend in der Willkommensyogastunde und endet am Sonntagmorgen nach dem Yoga.
Das Wochenende begleite ich mit Meditationseinheiten im Sitzen, Liegen und im Gehen. Geführt und in gemeinsamer Stille. Dazu gibt es Yogastunden (Hatha, Somatic und Yin Yoga) Wir werden auch mit kleinen Spaziergängen gemeinsam in der Natur sein und hier mit Achtsamkeitübungen und stillem Gehen bei uns ankommen.
Ich liebe die Stille da Sie mich immer wieder zentriert, erdet und bei mir ankommen lässt. Es gibt mir Raum mir einmal zu zuhören, einfach zu sein. Das gibt mir Kraft für den Alltag. Daher lade ich Dich ein Dich mit mir auf diese spannende Reise einzulassen.




Ungefähres Programm
(Änderungen vorbehalten):
Tagesprogramm:
Freitag:
Anreise ab 16.00 Uhr möglich
17.00 - 18.30 Uhr Yoga zum ankommen - Herzliche willkommen.
19.00 Uhr Abendessen
20.00 - 20.30 Uhr gemeinsame Meditation in Stille im sitzen oder liegen
Samstag:
07.30 - 08.00 Uhr gemeinsame Mediation in der Stille im sitzen oder liegen
08.00 - 09.00 Uhr Yogastunde zum wach werden
09.00 - 10.30 Uhr Frühstück und Pause
10.30 - 11.30 Uhr gemeinsamer Spaziergang in Stille und mit kleinen Achtsamkeitsübungen/Qigongübungen
11.45 - 13.00 Uhr sanfte Bewegungen plus geführte Meditation
13.00 - 15.30 Uhr Mittagessen und Pause - Zeit zu Träumen und Deinen Gedanken nachzuhängen
15.30 - 16.15 Uhr Gehmeditation
16.30 - 18.30 Uhr Yin Yoga Praxis
19.00 - 20.00 Uhr Abendessen
20.00 - 20.30 Uhr gemeinsame Stille im sitzten oder liegen - Ausklang des Tages
Sonntag:
07.30 - 08.00 Uhr gemeinsame Meditation in der Stille im sitzten oder liegen
08.00 - 09.00 Yogastunde
09.00 - 10.00 Uhr - Frühstück - wir brechen die Stille
11.00 Uhr - Abschlussrunde mit Austausch
Preise
Seminargebühr : 250,- €
Die Unterbringung erfolgt in Einzel- oder Doppelzimmer zu buchen direkt über dsa Landhaus.
Preise für die Unterkunft pro Nacht und VP :
116,00 € Einzelzimmer
110,00 € Einzelzimmer mit geteiltem Bad
98,00 € Zweibett- oder Doppelzimmer
90,00 € Dreibettzimmer
86,00 € Vier-, Fünfbettzimmer
Link:https://www.landhaus-sonnenberg.de/anfragen-fuer-buchungen/
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"Es gibt eine Vollkommenheit, tief inmitten allem Unzulänglichen. Es gibt eine Stille, tief inmitten aller Rastlosigkeit. Es gibt ein Ziel, tief inmitten aller weltlichen Sorgen. DAS BIST DU "
Buddha
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Yoga & Qigong
Am Rand von Darmstadt gelegen in der Heimstättensiedlung mit guter Verkehrsanbindung und ausreichend Parkplätzen gibt diesen schönen großen Raum mit seinem Angebot für Yoga Kurse, Yin Yoga, Somaticyoga, Yogatherapie, Workshops, und, Qi Gong Kurse in Darmstadt.
Hier gibt es die Möglichkeit etwas für seinen Körper und auch für seine Seele eine kleine Auszeit zu nehmen. Sanfte Yogaübungen inspiriert von der Yogatherapie, Somaticyoga und sanften Flows verbunden mit Atmung und Entspannung bringen uns ganz nach Innen und schaffen eine Auszeit um wieder neue Kraft zu schöpfen. Die Yogastunden haben wöchentlich wechselnde unterschiedliche Schwerpunkte unter anderem die Wirbelsäule, der Nacken, die Schultern, das Becken und vieles mehr. Aufrichten, Dehnen, Strecken sich bewegen ist hier das Ziel. Die sanften Qi Gong Übungen sind ausgleichend und stärkend. Wieder ganz im Fluß sein und neue Energie aufnehmen.
Gleichzeitig ist der Bewegungraum ein Ort der Begegnung für Kursleiter die ein schönes Ambiente für Ihr Wochenkurse oder Wochendendseminare in Darmstadt suche. Sie geben Yogakurse, Qi Gong Kurse, Taiji Kurse, Tanzkurse, Aufstellungsarbeit, Energetische Arbeit, Massagekurse, Feldenkrais, Orientalischen Tanz, Theatergruppe, Rückenschule, Gymnastikkurse in Darmstadt, oder eine andere Bewegungsform uns suchen einen voll ausgestatteteten Raum dann sprechen Sie mich an.