Mein Angebot für Unternehmen, Teams, Organisationen
ZUFRIEDENE, GESUNDE UND MOTIVIERTE MITARBEITER SIND DER MOTOR IHRES UNTERNEHMENS.
Betriebliche Gesundheitsförderung hat einen nicht mehr weg zu denkenden Platz in zukunftsorientierten Firmen eingenommen. Schaffen Sie Raum für aktive Pausen im oft hektischen und schnellen Arbeitsalltag. Schenken Sie Ihrem Mitarbeiter/innen eine Auszeit um wieder neue Kraft zu schöpfen. Gemeinsames Neues zu Lernen verbindet und schafft Gemeinsamkeiten und hilft Ihr Team zu stärken.
Yoga, und Qigong hält den Körper beweglich, gesund und kraftvoll und hilft Stress abzubauen. Der Atem und das nach Innen schauen bringt den Körper und den Geist zur Ruhe.
Wir kommen wieder in unsere Kraft.
Stellen Sie Ihr Programm selbst zusammen:
Format
- Ausklang nach einem Meeting
- Ergänzung zu einer internen Fortbildung
- Tagesseminar
- Teamevents
- Workshops 2-4 h
- Yogakurse im Rahmen des Gesundheitsmanagements
- Gutscheine für Ihre Mitarbeiter
Bausteine
- Atemübungen
- Bewegungen aus dem Qigong
- Entspannungstechniken
- Yogaübungen aus der Yogatherapie
- Dehnungen nach Liebscher & Bracht
- Kleine Meditationen
- Übungsprogramm für den Alltag
"Es gibt eine Vollkommenheit, tief inmitten allem Unzulänglichen. Es gibt eine Stille, tief inmitten aller Rastlosigkeit. Es gibt ein Ziel, tief inmitten aller weltlichen Sorgen. DAS BIST DU "
Buddha
Unser Angebot
Kurse für Yoga und Qi Gong in Darmstadt - Outdooryoga - Qi Gong im Park
Somaticyoga - Yin Yoga - Beckenbodentraining - Yogatherapie - Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht - Yogareisen
Yoga & Qigong
Am Rand von Darmstadt gelegen in der Heimstättensiedlung mit guter Verkehrsanbindung und ausreichend Parkplätzen gibt diesen schönen großen Raum mit seinem Angebot für Yoga Kurse, Yin Yoga, Somaticyoga, Yogatherapie, Workshops, und, Qi Gong Kurse in Darmstadt.
Hier gibt es die Möglichkeit etwas für seinen Körper und auch für seine Seele eine kleine Auszeit zu nehmen. Sanfte Yogaübungen inspiriert von der Yogatherapie, Somaticyoga und sanften Flows verbunden mit Atmung und Entspannung bringen uns ganz nach Innen und schaffen eine Auszeit um wieder neue Kraft zu schöpfen. Die Yogastunden haben wöchentlich wechselnde unterschiedliche Schwerpunkte unter anderem die Wirbelsäule, der Nacken, die Schultern, das Becken und vieles mehr. Aufrichten, Dehnen, Strecken sich bewegen ist hier das Ziel. Die sanften Qi Gong Übungen sind ausgleichend und stärkend. Wieder ganz im Fluß sein und neue Energie aufnehmen.
Gleichzeitig ist der Bewegungraum ein Ort der Begegnung für Kursleiter die ein schönes Ambiente für Ihr Wochenkurse oder Wochendendseminare in Darmstadt suche. Sie geben Yogakurse, Qi Gong Kurse, Taiji Kurse, Tanzkurse, Aufstellungsarbeit, Energetische Arbeit, Massagekurse, Feldenkrais, Orientalischen Tanz, Theatergruppe, Rückenschule, Gymnastikkurse in Darmstadt, oder eine andere Bewegungsform uns suchen einen voll ausgestatteteten Raum dann sprechen Sie mich an.